Description
El Tazón de Yogur Griego Fitness es una deliciosa y nutritiva opción que combina el cremoso yogur griego con una variedad de ingredientes saludables, ideal para un desayuno equilibrado o un snack energético.
Ingredients
- Yogur griego: 500 g
- Frutas del bosque mixtas: 200 g
- Miel: 2 cucharadas
- Granola: 100 g
- Semillas de chía: 1 cucharada
Instructions
- Selecciona los ingredientes frescos y de calidad.
- Prepara el yogur en un tazón grande y mezcla suavemente.
- Montaje del tazón: añade las frutas del bosque sobre el yogur.
- Espolvorea la granola sobre la parte superior.
- Agrega las semillas de chía.
- Personaliza el tazón con otros ingredientes si lo deseas.
Notes
- Opta por yogur griego natural sin azúcares añadidos.
- Consume el tazón lo antes posible para disfrutar de la frescura.
- Agrega la granola justo antes de comer para mantener su crujido.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 300
- Sugar: 20 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: yogur griego, desayuno saludable, tazón de yogur, frutas, granola