Descripción
El pastelito de avena y chocolate en microondas es una deliciosa y rápida opción para satisfacer tus antojos de algo dulce, combinando la suavidad de la avena con el rico sabor del chocolate.
Ingredientes
Escala
- 1 taza de avena
- 1/2 taza de proteína en polvo (sabor chocolate)
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de leche de almendra
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 2 cucharadas de miel
Instrucciones
- Reúne los ingredientes.
- Mezcla los ingredientes secos en un tazón grande.
- Agrega los ingredientes húmedos y mezcla bien.
- Combina todo para asegurarte de que la mezcla esté bien integrada.
- Cocina en el microondas a potencia alta durante 1-2 minutos.
- Deja enfriar y sirve.
Notas
- Revisa el pastelito a los 60 segundos para evitar que se seque.
- Agrega un chorrito de leche de almendra si la mezcla está muy espesa.
- Considera añadir extracto de vainilla o canela para un mejor sabor.
- Tiempo De Preparación: 5 minutos
- Tiempo De Cocción: 2 minutos
- Categoría: Postre
- Método: Microondas
- Cocina: Internacional
Nutrición
- Tamaño De La Porción: 1 pastelito
- Calorías: 350
- Azúcar: 15g
- De sodio: 150mg
- La grasa: 8g
- La Grasa Saturada: 1g
- Las Grasas Insaturadas: 7g
- Las Grasas Trans: 0g
- Los hidratos de carbono: 55g
- La fibra: 7g
- La proteína: 15g
- El colesterol: 0mg
Palabras clave: pastelito, avena, chocolate, microondas, postre saludable