Descripción
La Fácil Ensalada de Atún es una opción deliciosa y rápida para cualquier comida, perfecta para quienes buscan un platillo nutritivo en poco tiempo.
Ingredientes
- Atún enlatado: 2 latas (aproximadamente 300 g)
- Mayonesa: 4 cucharadas
- Apio picado: 1/2 taza
- Cebolla picada: 1/4 taza
- Sal: al gusto
- Pimienta: al gusto
- Jugo de limón: 1 cucharada
Instrucciones
- Abre las latas de atún y escúrrelas bien. Coloca el atún en un tazón grande.
- Pica el apio y la cebolla en trozos pequeños y agrégales al tazón con el atún.
- Agrega la mayonesa y mezcla bien hasta que el atún esté cubierto.
- Incorpora sal, pimienta y el jugo de limón al gusto, y mezcla nuevamente.
- Transfiere la ensalada a un plato o tazón de servir y decora si lo deseas.
Notas
- La ensalada se puede conservar en el refrigerador por 2-3 días.
- Evita congelar la ensalada para mantener su textura.
- Personaliza la receta añadiendo ingredientes como mostaza o aguacate.
- Tiempo De Preparación: 10 minutos
- Tiempo De Cocción: 0 minutos
- Categoría: Ensaladas
- Método: Mezcla
- Cocina: Internacional
Nutrición
- Tamaño De La Porción: 1 porción
- Calorías: 250
- Azúcar: 1 g
- De sodio: 400 mg
- La grasa: 15 g
- La Grasa Saturada: 2 g
- Las Grasas Insaturadas: 10 g
- Las Grasas Trans: 0 g
- Los hidratos de carbono: 5 g
- La fibra: 1 g
- La proteína: 25 g
- El colesterol: 50 mg
Palabras clave: ensalada de atún, receta fácil, comida rápida, saludable