Descripción
La Ensalada Fresca con Queso Feta es un plato vibrante y lleno de sabor que combina la frescura de las verduras con la cremosidad del queso feta.
Ingredientes
- Mezcla de hojas verdes: 150 g
- Tomates cherry: 200 g
- Pepino: 1 mediano
- Cebolla roja: 1/2 unidad
- Queso feta: 100 g
- Aceite de oliva: 3 cucharadas
- Vinagre balsámico: 2 cucharadas
- Sal: al gusto
- Pimienta: al gusto
Instrucciones
- Lavar todos los ingredientes.
- Cortar los tomates cherry por la mitad y el pepino en rodajas finas.
- Desmenuzar el queso feta y agregarlo a los vegetales.
- Preparar el aderezo mezclando aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta.
- Combinar todo y servir.
Notas
- Se puede personalizar con frutas o nueces.
- Mejor consumir fresca, idealmente en 2-3 días.
- Separar ingredientes y aderezo para almacenamiento.
- Tiempo De Preparación: 10 minutos
- Tiempo De Cocción: 0 minutos
- Categoría: Ensaladas
- Método: Ensalada
- Cocina: Mediterránea
Nutrición
- Tamaño De La Porción: 1 porción
- Calorías: 200
- Azúcar: 3 g
- De sodio: 400 mg
- La grasa: 15 g
- La Grasa Saturada: 3 g
- Las Grasas Insaturadas: 10 g
- Las Grasas Trans: 0 g
- Los hidratos de carbono: 10 g
- La fibra: 3 g
- La proteína: 6 g
- El colesterol: 15 mg
Palabras clave: ensalada, queso feta, saludable, fácil, fresca